Kapszulahéj

1. A kellékek kiválasztása
Válasszon vegetáriánus kapszulahéjat, ha étkezési korlátozásai vannak. A vegetáriánus kapszulák nyárfákból készülnek. Akkor is jó választás, ha egyéb étkezési korlátozásai vannak. A vegetáriánus kapszulák kóser, halal és gluténmentesek.
● Vegetáriánus kapszulákat a helyi egészséges élelmiszerboltban vagy az interneten találhat.

Használjon zselatin kapszulákat, ha nincsenek étkezési korlátozásai. A zselatin kapszulák marhahús zselatinból készülnek. Marha ízét azonban nem fogod megkóstolni! Általában valamivel olcsóbbak, mint a vegetáriánus kapszulák.
● Keressen egy egészséges élelmiszerboltban zselatin kapszulákat, vagy vásároljon online.

Normál adaghoz válasszon {{0}} méretű kapszulát. A tölthető kapszulák néhány különböző méretben kaphatók, de a legelterjedtebb a 0-s méret, amely nagyjából 500 mg töltőanyagot tartalmaz.
● A por sűrűsége és mérete befolyásolhatja, hogy mennyi töltőanyag fér el egy kapszulában.

Válasszon 1-es méretű kapszulát, ha kisebb tablettát szeretne. Az 1-es méretű kapszulahéj valamivel kisebb, mint a normál méret 0. Ez megkönnyíti a lenyelésüket.
● Az 1-es méretű kapszulák körülbelül 20%-kal kevesebbet férnek el, mint a 0-s méretű kapszulák, ezért tartsa ezt szem előtt, ha kisebbet szeretne.

Kérje meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy javasoljon gyógynövényes töltőanyagot. A táplálékkiegészítők szedése előtt mindig beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. A problémától és az egészségügyi szolgáltató által javasolt gyógynövényektől függően a kiegészítők segíthetnek az immunrendszer erősítésében, a gyulladás csökkentésében vagy az emésztésben.
● A Cayenne egy antioxidáns. Amíg még tanulmányozzák, segíthet az émelygés enyhítésében és a bakteriális fertőzések kezelésében. Ha kapszulába helyezi, akkor anélkül érheti el egészségügyi előnyeit, hogy esetleg megégetné a száját.
● A gyömbér segíthet leküzdeni az olyan gyakori betegségeket, mint a megfázás, az orrmelléküreg-torlódás és a fejfájás. Segíthet az emésztési zavarok rendezésében is.
● Az oregánóolaj (amely valójában a majoránna növény rokonától származik) segíthet a fájdalom enyhítésében.
● A kurkuma csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet.

2. A kapszulahéjak kézi megtöltése
Helyezze a töltőanyagot egy tálba. Öntse a tölteléket egy tálba. Ha töltőanyagkeveréket használ, öntse össze az összeset, majd jól keverje össze. Nem baj, ha túl sok töltőanyag van a töltendő kapszulák számához képest. Csak tegye a maradék töltőanyagot egy visszazárható műanyag zacskóba, és tárolja hűvös, sötét helyen.

Húzza szét a kapszulahéjakat, és tegye félre a tetejét. A kapszulák összeszerelve jönnek. A szétszedéshez az egyik kezével fogja meg a kapszula alját, a másikkal pedig óvatosan húzza le a tetejét. Ha gondjai vannak az egyenes lehúzással, csavarja előre-hátra a kapszula tetejét, amíg ki nem szabadul. Tedd félre a tetejét.
● A kapszulák teteje sokkal rövidebb és szélesebb lesz, mint az alja. Ez lehetővé teszi, hogy a kapszulák teteje átcsússzon a kapszulák alján, amikor visszahelyezik őket.

A kapszula aljával kanalazzuk fel a gyógynövénykeveréket. A kapszulák megtöltésének legegyszerűbb módja, ha a kapszula alját használja a gyógynövénykeverék felszívásához, és ez megakadályozza a túlzott rendetlenséget. Töltse meg teljesen a kapszula alját.
● Mielőtt kitölti a kapszulákat, győződjön meg arról, hogy a keze nagyon tiszta. Védőkesztyűt is viselhet.

Helyezze a kapszula felső felét az aljára, és nyomja le. Miután betöltötte a kapszula alját, óvatosan helyezze vissza a kapszula tetejét. Egyik kezében finoman fogja meg a kapszula alját, majd a másikkal nyomja le a kapszula tetejét.

A kapszulákat hűvös, sötét helyen tárolja. Amikor befejezi az egyes kapszulát, helyezze vissza zárható zacskóba vagy fedővel ellátott tégelybe. Tároláshoz helyezze a zacskót vagy üveget hűvös, sötét helyre.
● Egyszerre 1 vagy 2 hónapra elegendő kapszulát készítsen. Ha ennél többet keresel, előfordulhat, hogy lejárnak, mielőtt elvihetnéd őket.
● Ha párás helyen él, tegyen szilikagél csomagokat a tablettákkal együtt lévő tégelybe. Vásárolhat csomagokat az interneten, vagy megtakaríthatja a cipőkbe, gyógyszerekbe vagy más termékekbe csomagolt csomagokat.

Kapszulahéjtöltő gép segítségével
Válassza ki kapszulatöltő gépét a kapszula mérete alapján. Minden kapszulatöltő gép csak egy méretű kapszulával működik. A gép kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy olyan készüléket válasszon, amely megfelel a választott kapszulaméretnek.
● Kapszulatöltő gépeket a legtöbb egészséges élelmiszerboltban és az interneten is találhat. Körülbelül 20 dollárba kerülnek.

Helyezze a gép alját az állványra. Helyezze a gép alját a mellékelt állványra, hogy biztonságosan tartsa a kapszulák megtöltése és összeolvasztása közben.
● A kapszulatöltő géphez egy teteje is tartozik, ahová a kapszulák tetejét töltheti, valamint egy állvány.

Helyezze be a kapszulák alját a gép aljába. Húzza szét a kapszulákat. Helyezzen 1 kapszulahéj alját a gép alján lévő minden mélyedésbe. Ne töltsön be 1 kapszula aljánál többet minden nyílásba.
● A kapszula alja sokkal hosszabb, mint a teteje. Ez lehetővé teszi, hogy a felső átcsússzon az alján, amikor egymáshoz vannak zárva.

Öntse a töltőanyagot a gép alján lévő lyukakra. Tegye a töltőanyagot egy mérőpohárba, majd öntse a töltőanyagot azokra a lyukakra, ahol a kapszula alja van.

Terítse el a töltőanyagot minden kapszulahéj aljára. A kapszulatöltő gépek általában műanyag kártyákkal vannak ellátva, amelyekkel megtöltheti a kapszulahéjat. Miután a töltőanyagot a gépalap furataiba öntötte, ki kell egyenlítenie az eloszlást. A kártya segítségével söpörje át a port a nyílásokon, így a por egyenletesen oszlik el. Ez kitölti a kapszulákat.
● Ha a géphez nem kapott kártyát, bármilyen tiszta, kemény műanyagdarabot, például hitelkártyát használhat a por kiegyenlítésére.

Használja a mellékelt tampert a töltőanyagok tömörítéséhez, ha szükséges. Ha az első próbálkozásra nem tudta teljesen kitölteni a kapszulahéjakat, használja a szabotázst a töltőanyag összenyomásához, és így több helyet biztosít. Illessze egy vonalba a szabotázs ágait azokkal a nyílásokkal, ahol a kapszula fenekét betölti, majd finoman nyomja le, hogy a kapszula fenekében lévő töltőanyag összenyomódjon.
● A szabotázs lapos műanyagdarabnak tűnik, egyik oldalán villák állnak ki belőle.

Ismételje meg a töltési folyamatot, ha a töltőanyagot lenyomkodta. Öntsön több töltőanyagot a kapszula alját tartó lyukakra, majd a mellékelt kártya segítségével egyenletesen terítse el a lyukakba.

Helyezze be a kapszulák tetejét a gép tetejébe. A gép tetején nyílások lesznek, ahová a kapszulahéjak tetejét elhelyezheti. Óvatosan nyomja le, miközben minden nyílásba 1 kapszula tetejét helyez. A tetejének biztonságosnak kell lennie a nyílásokban, még akkor is, ha a gép tetejét fejjel lefelé fordítja.

Állítsa egy vonalba a gép tetejét az aljával, és nyomja le. Távolítsa el a gép alját az állványról. Ezután óvatosan fordítsa meg a gép tetejét, hogy a felső és alsó nyílások egy vonalba kerüljenek egymással. Nyomja le a gép tetejét, amíg abba nem hagyja az összenyomódást. Ezen a ponton a tabletták teljesen össze vannak kapcsolva.

Távolítsa el a gép tetejét, és ugorja ki a kész kapszulahéjakat. Amikor eltávolítja a gép tetejét az alapról, látni fogja, hogy a kapszulák alja kilóg a gép tetejéből. Nyomja le a gép tetejét a kapszulák kiemeléséhez.